感冒康復仍咳不停？中醫解密！

最近聽到很多人抱怨，說感冒明明早就痊癒，卻還是咳嗽咳不停？其實，感冒後出現的咽癢咳嗽是感冒的「後遺症」，如果忽視還到處試用偏方，反而會耽誤病情！

感冒引起的咳嗽，中醫稱為「外感咳嗽」。而感冒後仍久咳不癒，多半是因為表症雖解，風邪仍在，肺氣宣降功能尚未恢復。另外，現代人因為壓力大、飲食辛辣、肥甘厚味、作息不正常，容易體內積熱又外受風寒；或是平時脾胃虛弱、正氣不足者，感冒後引發過敏性氣喘，都會使得咳嗽日久不癒。

● 弄懂外感咳嗽，你是虛實寒熱哪一種？

(1)有痰：白痰——寒；黃痰——熱；稀痰——虛；濃痰——實。

(2)無痰：燥。

(3)風寒犯肺：痰白或稀薄，喉癢，常伴鼻塞、頭痛，鼻涕清澈。

(4)風熱犯肺：痰黃或稠粘，有咽痛、鼻流黃涕、口渴等表熱證。

(5)燥邪傷肺：喉癢乾咳，無痰或痰少，或覺得有痰但難以咳出。
 

● 揮別後遺症，止咳茶飲別喝錯！

• 材料：紫蘇葉3克、款冬花5克、紫苑5克、甘草1克。

• 做法：用保溫杯加熱水，沖泡10分鐘並取代開水飲用。

• 功效：解表溫肺、止咳化痰，適用於風寒感冒後遺症。

• 材料：羅漢果1個、桑葉15克、水3000～4000cc。

• 做法：將水煮開後放入材料，轉小火熬煮5分鐘，關火後悶10分鐘並取代開水飲用。

• 功效：清肺潤腸、化痰止咳。適用於風熱感冒後遺症。

• 材料：羅漢果1顆、沙參10克、麥冬10克、水3000～4000cc。

• 做法：將水煮開後放入材料，轉小火熬煮5分鐘，關火後悶10分鐘並取代開水飲用。

• 功效：清熱養陰、潤肺止咳。適用於咽癢乾咳、慢性支氣管發炎。（以上材料在中藥行都能買到。）

● 久咳不停，可能不是肺的錯？

黃帝內經云：「五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。」舉凡過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流，或氣喘、胃食道逆流、慢性支氣管炎、心肺功能等疾病，都可能引發慢性咳嗽。

坊間的止咳偏方如蒸大蒜、生薑水適用於寒咳；煮白蘿蔔水、烤橘子適用於熱咳；蒸水梨冰糖適用於熱咳及燥咳。每個人體質不同，寒熱虛實也不同，一般感冒引起的咳嗽，多半在一個月內會痊癒；若咳嗽超過一個月以上，就可能是身體其他部位有問題，一定要前往醫院做檢查。

※以上醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。