最近聽到很多人抱怨,說感冒明明早就痊癒,卻還是咳嗽咳不停?其實,感冒後出現的咽癢咳嗽是感冒的「後遺症」,如果忽視還到處試用偏方,反而會耽誤病情!

感冒引起的咳嗽,中醫稱為「外感咳嗽」。而感冒後仍久咳不癒,多半是因為表症雖解,風邪仍在,肺氣宣降功能尚未恢復。另外,現代人因為壓力大、飲食辛辣、肥甘厚味、作息不正常,容易體內積熱又外受風寒;或是平時脾胃虛弱、正氣不足者,感冒後引發過敏性氣喘,都會使得咳嗽日久不癒。

 

◎弄懂外感咳嗽,你是虛實寒熱哪一種?

 

(1)有痰:白痰——寒;黃痰——熱;稀痰——虛;濃痰——實。

 

(2)無痰:燥。

 

(3)風寒犯肺:痰白或稀薄,喉癢,常伴鼻塞、頭痛,鼻涕清澈。

 

(4)風熱犯肺:痰黃或稠粘,有咽痛、鼻流黃涕、口渴等表熱證。

 

(5)燥邪傷肺:喉癢乾咳,無痰或痰少,或覺得有痰但難以咳出。

 

 

◎揮別後遺症,止咳茶飲別喝錯!

材料:紫蘇葉3克、款冬花5克、紫苑5克、甘草1克。

 

做法:用保溫杯加熱水,沖泡10分鐘並取代開水飲用。

 

功效:解表溫肺、止咳化痰,適用於風寒感冒後遺症。

 

材料:羅漢果1個、桑葉15克、水3000~4000cc。

 

做法:將水煮開後放入材料,轉小火熬煮5分鐘,關火後悶10分鐘並取代開水飲用。

 

功效:清肺潤腸、化痰止咳。適用於風熱感冒後遺症。

 

材料:羅漢果1顆、沙參10克、麥冬10克、水3000~4000cc。

 

做法:將水煮開後放入材料,轉小火熬煮5分鐘,關火後悶10分鐘並取代開水飲用。

 

功效:清熱養陰、潤肺止咳。適用於咽癢乾咳、慢性支氣管發炎。

(以上材料在中藥行都能買到。)

 

◎久咳不停,可能不是肺的錯?

黃帝內經云:「五臟六腑皆令人咳,非獨肺也。」舉凡過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流,或氣喘、胃食道逆流、慢性支氣管炎、心肺功能等疾病,都可能引發慢性咳嗽。

坊間的止咳偏方如蒸大蒜、生薑水適用於寒咳;煮白蘿蔔水、烤橘子適用於熱咳;蒸水梨冰糖適用於熱咳及燥咳。每個人體質不同,寒熱虛實也不同,一般感冒引起的咳嗽,多半在一個月內會痊癒;若咳嗽超過一個月以上,就可能是身體其他部位有問題,一定要前往醫院做檢查。

※以上醫療保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫