「青春痘」很容易讓人誤解只有青春期才會長。任何時期,只要皮脂腺突然分泌過多油脂,都有可能長痘痘。只是青春期的少男少女們比較容易發生,所以才有青春痘這個名詞。  

中醫稱為「痤瘡」「粉刺」,主要還是與個人體質有關,通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。每個人的體質不同,臨床表現也不同,有些人是偶而長些粉刺,有些人卻是滿臉膿皰或結節,嚴重的甚至留下疤痕。最常見在熬夜或壓力過大後產生,其他原因如:愛吃油膩、高熱量食物或空氣污染、天氣濕熱、細菌感染、情緒、熬夜等,也都是導致青春痘生成的原因。

 

◎痤瘡的分型大致分為下列幾種

1.肺經風熱

病因:身處於濕熱狀態,又感受風熱之邪。

症狀:面部的粟疹較多,會有紅腫疼痛,甚至還會起膿包。既然是風邪,青春痘就像風一樣,瞬間冒出,沒多久又退掉。兼有口乾舌燥,大便乾、小便黃。

 

2.脾胃濕熱

病因:平日過度貪食肥甘厚膩和辛辣刺激性食物或飲酒過度,體內燥熱,又貪食冰品,身體內熱無法散出,薰蒸頭面。

症狀:皮膚油膩,毛孔粗大、皮膚容易出油,痘痘紅腫疼痛。伴有口臭、痘痘亦可見於胸前與背部。

 

3.肝鬱氣滯

病因:情緒壓力,愛生氣

症狀:月經來前容易長粉刺,皮膚暗沉。壓力大或發怒後問題加重。常伴有痛經、經前乳房脹痛、失眠、煩燥、大便乾燥等。

1.羅漢果茶:羅漢果1個,敲碎,用500cc熱水,悶10分鐘即可飲用。

肺熱便秘引起的痘痘,清肺潤腸。

 

2.野菊花茶:野菊花3g,決明子3g,用300cc熱水,悶10分鐘即可飲用

肝火引起的痘痘,清肝潤腸

 

3.祛痘茶:桑葉2g,菊花2g,山楂2g。用500cc熱水,悶10分鐘即可飲用

   肺胃有熱,可消食化積,清熱解毒。

 

【注意事項】

1.飲食有節,保持大便通暢。 多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。

2.良好的睡眠。

3.保持精神愉快。

4.勿用手擠壓青春痘, 容易引起炎症而擴散,甚至留疤。

5.注意臉部清潔,用溫水洗臉,不用刺激性肥皂。