霾害、粉塵、氣溫變化,讓你鼻子塞住了嗎?

按揉合谷穴與迎香穴,雖然能改善鼻塞,但總覺得效果還是差一點,鼻子呼吸不是很順。
這裡提供大家使用「吹風機」的加強版撇步,幫助你鼻子暢通。

1.[足太陽膀胱經]:用吹風機在頭部枕骨下緣繃緊的肌肉吹三分鐘,讓局部肌肉溫暖柔軟。

2.[手少陽三焦經]:再把耳後繃緊的肌肉吹暖。

3.[手少陽大腸經]:再把頸椎兩邊繃緊的肌肉吹暖。

再按揉合谷穴與迎香穴的基礎上,將以上三條經絡疏通,能使鼻子馬上暢通。

在操作這個方法時,也要特別注意使用吹風機時不要燙傷了皮膚。

※以上醫療保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫。