身為女性,經痛,一直是我們每月都必須面對的痛。而「四物」也始終在月經的前後陪伴著我們,每當有生理不適,大家第一個想到的解方通常就是四物湯。

但你知道嗎?四物這紙古方,並不是所有的經痛都適用,而四物究竟是哪「四物」?如此廣為人知的它又有什麼秘密呢?快來了解這帖日常生活中不可或缺的四物湯吧!
 

四物湯真正的功效

四物湯,是針對血虛,且有瘀血阻滯的人所設,裡面的藥材不只補血,更能祛瘀血而生新血,是一帖補血、活血的藥方。

因為由熟地、白芍、當歸、川芎四種藥材組成,故稱它為「四物」湯,而不同的藥材,針對的方向也有所不同。

仙桃牌四物湯

 

如何選擇對自己最好?

由於四物偏溫,並不是所有人都適合,所以在喝它前先看看自己是否合適。

 

適合的體質:
1. 調理女性月經量少、顏色偏淡、經痛的情況。

2. 對於頭暈、失眠、記憶力下降、容易疲累、唇色或面色偏白等血虛、偏寒的體質有調理的效果。

 

建議:
一般藥房抓的標準四物就很適合你。

 

不適合的體質:
1. 平時容易口乾、嘴破、多夢、皮膚乾癢、容易長痘痘等容易上火的體質。

2. 正值感冒、喉嚨痛、發燒等發炎症狀。

3. 平時易有胃堵、脹氣、腹瀉等脾胃功能較差的情況。

 

建議:
1. 如果是容易上火的體質:
沒關係,只要把四物中的熟地換成生地、白芍換成赤芍,一樣能幫你調理身體唷!

2. 如果是脾胃功能不好:
那建議你,先調理脾胃,因為脾胃好,身體營養才夠,有可能連經痛的問題都解決了。
 

四物小迷思

很多男性都認為,四物就是專屬女生的藥方,其實只要有血虛、偏寒的症狀,不論男、女同樣適用唷!

貼心小提醒:
想要不經痛,除了月經前、後的一週,用四物好好調理,還要調整生活作息、飲食習慣。食療與日常調養同步進行,才能真正改善問題喔!