皮膚、身材、臉蛋、指甲、甚至到腳後跟 . . . . . . 女人們的保養千奇百怪,範圍幾乎涵括全身。但是,卻似乎只在乎胸部大小,其他一概忽略。每個女性都有乳房,但絕大部分女性卻不了解自己乳房的結構,更不清楚乳腺的重要。乳房主要由乳腺及脂肪等結締組織所構成,其中脂肪的含量是決定胸部大小的主要因素,而乳房的各種疾病也與乳腺有密切關係。

乳腺【通】暢,從發育到保養   

 

一、發育期:

胸部發育有兩個高峰期:青春期和孕期。中醫認為乳房的發育,和臟腑、經絡、氣血有密切相關,乳頭屬肝經,乳房屬胃經,因此一般來說,胸部發育不良的女性,通常都是氣血不足、脾胃虛弱,消化吸收功能差,無法將食物轉化成能量,供給乳房腺體營養,而影響乳房發育。其次是肝腎不足導致的內分泌失調(包含挑食偏食、不當減肥、情緒緊張等等)。所以要讓胸部發育,除了健脾胃、調肝腎,更要通暢乳腺,才能讓養分能順利到達。

 

二、哺乳期:

母乳是嬰兒最佳的食品,媽媽們常因產後氣血虧虛,形成乳汁不暢、乳腺不通的問題。這時我們需要補養氣血,通暢乳腺,使身體化乳有源,乳汁分泌自然就能順暢;若乳腺阻塞淤積,就容易產生急性乳腺炎。因此,疏通經絡,乳腺管通暢,母乳就豐沛,日後罹患乳房疾病的機率也較低。另外退乳後,胸部也隨之縮小,但透過調養,反而是「進二退一」的另一胸部發育期,比孕期再多一個罩杯,也不會產生嚴重的萎縮落差。

 

三、預防乳房疾病:

經絡不通,百病由生,女性常因為各種原因造成:乳腺不通、乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等疾病,所以保持乳腺暢通對於乳房保養防病是第一要務。