孩子感冒了,到底該不該吃藥?怎樣用藥才安全有效?

感冒是兒童常見疾病,尤其現在托嬰中心、幼稚園都是封閉式空間,很容易交叉傳染,所以小朋友常常會反覆生病。常聽到很多媽媽說:當小孩從幼稚園畢業時已經身經百戰,各種病毒都碰過了。

感冒是由多種病毒引起的上呼吸道感染,包括鼻、鼻竇、喉、咽等,也常會連累到氣管和支氣管,一年四季均可發生。如果沒有併發呼吸系統的細菌感染,即使不用藥也可痊癒。

也因為感冒是由病毒引起,所以服用抗生素並沒有用處,反倒會讓細菌增加抗藥性。而且服用抗生素會擾亂腸道微生物菌叢、影響腸道健康,使得身體免疫力下降,導致反覆感冒。但是若真的有必要服用時,就要在醫生指導下合理使用,降低不良反應的風險。

與其在孩子感冒後煩惱要不要吃藥、能吃什麼藥,父母不如在平日就為孩子做好保健,提高抗病能力,就不必如此擔心。

1.飲食:
營養均衡,少吃甜食。

2.運動:
固定運動,一週至少2次。體溫比正常值升高1度,免疫力就會提升5~6倍;所以讓孩子運動有助於提高免疫力。

3.睡眠:
睡眠時,人體會進行重要的修復工作,睡眠不足除了影響孩子的生長發育還會降低免疫功能。

台大睡眠中心醫師指出,孩子正常所需睡眠時間 4~6歲 約11~12個小時。 6∼12歲 約9~11個小時。 青少年 約9個小時。

4.情緒:
別以為孩子年紀還小就沒壓力。很多父母無形中給孩子壓力卻不自知,孩子若是常無原因的頭痛、肚子痛、睡夢中磨牙,其實多多少少可能跟壓力有關,父母應該與孩子一起找出原因來解決,因為過度的壓力也會傷害免疫力。

 

如仍需服藥,請注意下列幾點

1.服用症狀藥時(如:減經鼻塞、流鼻水的抗組織胺藥物或止咳化痰等藥物)服用時間不應過久,一般以5~7天內為宜。

2.多喝開水,以利藥物排泄,減輕藥物對兒童肝腎功能的損害。

3.不要隨便使用抗生素。感冒大多為病毒感染,濫用抗生素不但對病毒無效,對兒童身體的毒害性卻很大。

4.如有發熱,應盡量採用物理降溫法,如溫水擦浴等。