洗手按穴道,提升免疫力!

 

 

多洗手、多洗手!因為光用肥皂搓洗,就可洗掉95%以上的細菌和病毒,肥皂洗手一分鐘!

包括手掌、手背、指縫、指背與指節、大拇指及虎口、指尖、手腕等全部搓揉,可用「內外夾弓大立腕」方便記憶,用清水沖乾淨,並且最後捧起清水將水龍頭沖洗後再關閉水龍頭。洗手不但可以去除手上的病毒污漬外,多按壓以下的穴位,還可以幫助我們增強抵抗力、耳聰目明、延年益壽唷。

 

 

  作用
勞宮穴

您累了嗎? 疲勞時按壓此穴,讓您精神滿滿。

作用:瀉心火、清血熱

合谷穴

手部氣血匯聚為止痛要穴。時常按壓不但能活氣行血,還可提升自我免疫力。

作用:1. 頭痛、牙痛、胃痛  2.活氣行血 ( 閉經、滯產 )  3.增強免疫力  4.感冒發燒

養老穴

一聽這個名字就知道能延年益壽、適合養老,且越來越耳聰目明。

作用:幫助提高眼部機能,補養陽氣、舒筋活絡

神門穴

壓力大想睡個好覺晚上卻一直作夢,那就是沒進入深入睡眠。深層睡眠,可幫助人體內分泌平衡及生長。

作用:安神寧心,清火涼營,清心熱,調氣逆