乳房脹痛？帶妳了解乳腺增生

什麼！怎麼會脹痛？會不會是乳腺增生？現代醫學認為「乳腺增生」是指乳腺導管、乳腺小葉、腺泡上皮、纖維組織的單項或多項良性增生。發病原因主要與內分泌激素紊亂和精神因素等有關，主要特徵為週期性加重的乳房脹痛，並伴有多發性乳房腫塊等。而中醫稱為“乳癖”，造成原因主要與肝腎臟腑和情志相關。

乳腺增生臨床分為四型

1.肝氣鬱結
◎症狀：乳房脹痛，觸痛，經前加重，胸脅脹滿，噯氣頻繁，常嘆息，疼痛和腫塊隨情緒變化，憂鬱或發怒後加重，情志舒暢時減輕。
◎治法：疏肝理氣，化痰散結。

2.衝任失調
◎症狀：乳房疼痛，腫塊質軟或局部增厚，經前期乳房腫脹不適，疼痛和腫塊都變明顯，經後緩解或消失，月經不調，腰酸無力。
◎治法：調理沖任。

3.氣滯血瘀
◎症狀：乳房刺痛，疼痛部位固定，腫塊質軟，有觸痛，腫塊和疼痛經期前加重，經期後緩解，胸脅刺痛，常不自覺嘆息，經行不暢或色紫黯有血塊。
◎治法：疏肝解鬱，化瘀散結。

4.陰寒凝滯
◎症狀：乳房鈍痛，遇冷加劇，遇熱則緩，腫塊質軟，四肢涼，伴痛經
◎治法：溫裏祛寒，通絡散結。

小叮嚀

1.少生氣，保持情緒穩定，開心。

2.改變飲食，生活規律，多運動，防止肥胖

3.少吃油炸食品，動物脂肪，甜食、降低食鹽攝入及過多進補食品，多吃新鮮蔬果，多吃粗糧，堅果類、海帶。

4.濫用避孕藥及含雌激素美容用品。

5.避免人工流產。

6.自我檢查和定期複查。