月經對女性意義

乳房,對於女性來說具有特別的意義,更是影響自信的一環。乳房發育是女孩進入青春發育期的早期信號,也是最顯著的第二性徵之一(第一性徵為生殖器),有些少女在月經尚未來潮、陰毛也未長出之前,兩側的乳房與乳暈旁已經有些膨脹現象。隨著年齡成長,體內荷爾蒙也開始變化,乳房跟著發育、增大。但過了青春期後,乳房成長就會趨於緩慢,直到懷孕又開始再度發育。

氣血是人體根本

中醫認為“氣為血之帥,血為氣之母”。氣血是人體的根本,與健康有密切的關係,特別是女人,氣血是否充足,運行是否順暢,都決定了女人是否年輕美麗、容光煥發,月經正常。

 

女性由於體質、經期等方面的原因,身體非常容易出現氣血不足,所以補養氣血是每個女人都必須要做的,除了關乎身體健康外,也是擁有好氣色及延緩衰老的“根本”。

 

絕對不要小看氣血兩虛的問題,女性長期氣血不足,容易導致皮膚暗沉鬆弛、毛孔粗大、乾燥、容易有皺紋;頭髮乾枯掉髮、失眠多夢、手腳冰涼、陰道乾澀、更年期提前等情況,嚴重的氣血不足會導致臟腑功能減退、引起早衰。

 

 

月經不調

1.月經提前

雖然你身體感覺沒什麼,但代表你開始氣虛了,而且你的免疫力已經開始下降。

 

2.月經延後

你已經從氣虛到血虛,如果再不注意,初期會發生月經量變少,嚴重時會出現閉經。

 

3.閉經

氣血嚴重不足、肝腎虧虛,長期壓力大,睡眠不足等 都有可能會造成閉經。只要是50歲以前停經或月經常常不怎麼來,都屬於早衰的現象。

 

4.痛經

經期會加重氣血虛損的情況,盆腔失去氣血的濡養很容易導致小腹疼痛。氣血兩虛會造成血瘀;氣虛日久形成陽虛,初期可能是痛經,日久容易造成子宮肌瘤或是子宮內膜異位症等婦科疾病。
其他症狀如經期延長,淋漓不盡。或血量少,顏色淡等等,都與氣血虛有關。

 

月經對於女性有著重要的意義,如果月經失調,那麼女性身體中的卵泡以及雌激素等等的內分泌都會受到影響,嚴重時可導致卵巢早衰或不孕。

 

從經血顏色看健康

正常的月經顏色是深紅色或紅色,不稀不稠,不凝固,無血塊,無特殊臭氣。

 

異常 正常 異常
淡色 紅色 深色 暗色

 

 

  正常 異常 相關病症
經血顏色 深紅色/紅色 淡紅色或暗黑色 月經失調血液循環不暢
經血質地 不凝固 稀薄如水或凝固血塊 血液循環不暢
經血氣味 無味或少許血腥味 異常難聞的氣味 外陰發炎

 

緩解經痛怎麼做?中醫師告訴妳

 

芍藥,有著艷麗好看的碩大花朵,不止觀賞價值高,也有極好的藥用價值。 

 

 
中藥裡的白芍和赤芍,都是芍藥的根部,皆具養血柔肝、緩急止痛、平肝潛陽與斂陰收汗的功用,常用於治療女性的月經不調與經痛
 
現代藥理研究也證實芍藥具有止痛作用。白芍與赤芍均含芍藥苷,具有良好止痛效果,可用於平滑肌與骨骼肌的疼痛。它的止痛效果堪比西藥,且無依賴性,女性至寶「四物湯」也是使用芍藥來柔肝並養血調經。同時,利用當歸、熟地的輔助,完成活血補血的任務,對於經痛有非常好的效果。
 
就算經痛情況不嚴重,也建議平常能去中藥房抓帖四物湯來調理,而白芍與赤芍的選擇,可以用以下表格看個明白:

 

白芍 赤芍
均有止痛之功用
善於養血平肝,主治血虛之證 長於清熱凉血,主要用來活血散瘀
適用於血虛體質,如月經量少、經色淡、質地稀的人 適用於血瘀體質,如月經血塊較多的人
虛寒腹痛、腹瀉者慎服 血虛者慎服

 
魔鬼藏在細節裡!簡單的四物湯,會因為所含藥材品種的不同,造成功效上的差異。健康不是一成不變的,只要注意小細節,不僅能改善經痛,也能替自己的健康更上一層樓!