「乳房纖維囊腫」為最常見的良性乳房病變,其表現為乳房內出現腫塊和乳房脹痛或不痛,並多隨著月經週期或情緒波動呈現週期性變化,可發生單側或雙側乳房,及乳房的任何象限均可出現,平均每6至7人就有1人易患有此症,並多好發於30至50歲的女性。
 

了解根源問題

現代醫學認為「乳房纖維囊性病變」與荷爾蒙失調、雌激素分泌量的相對增高有關;歸屬於中醫內科學「乳癖」的範疇。
乳癖的病因、病機為「壓力情緒」導致「肝氣不舒,損傷脾胃、痰濕內停,氣滯痰凝」,結合經絡學說「乳頭屬肝、乳房屬胃」,循經鬱結於乳中,阻塞不通進而形成疼痛、乳中結塊。

 

如何避免患病

「情緒與飲食」是影響乳房纖維囊腫的核心因素,故適時的舒壓、調整自身情緒,避免肝氣鬱結影響內分泌失常,可避免引起乳腺不暢通的情形;飲食習慣上則應避免經常進食高脂肪的食物及飲酒、生冷飲料,導致脾胃損傷、水濕內停,體內水分代謝不正常,形成痰濕阻滯,聚成痰核於乳房。
 

善用穴位按摩,加速胸部血液循環,使乳腺管暢通,遠離乳房纖維囊腫。

【膻中穴】
前正中線上,兩乳頭連線的中點。 功效與作用:理氣寬胸化痰 主治:心肺及乳房疾患

 

【乳根穴】
乳頭直下,乳房根部,第5肋間隙凹陷處;屈身乳頭度之,乳頭齊處是穴。 功效與作用:理氣、降逆、通乳 主治:乳痈、乳汁少,咳嗽、氣喘,呃逆,胸痛

 

【雙側乳腺肝經】
梳理雙側乳腺肝經,來回各10次。

 

定期追蹤是關鍵

許多研究報告指出,乳房纖維囊性疾病患者比一般未得此症者易罹患乳癌,因此乳房纖維囊腫患者,如果家族中有人是乳癌患者,或是腫塊忽然變大、腫塊越變越多,此類患者的「乳房纖維囊腫」就可能會惡化成癌症。也就是說,為了避免癌細胞混雜生長在乳房纖維囊腫內,定期追蹤檢查是最重要的。(部分內容擷取自「乳癌防治基金會」)