馬上解決你的「冷氣病」

冷氣病是因為「虛邪賊風」,是指自然界四時不正之氣,侵入人體而致病。

冷氣導致疾病的原因有:

 

1.風寒邪氣

 

 

原因 困擾 小妙招
風寒邪氣

鼻塞、感冒、過敏性鼻炎咳嗽、頭痛、關節痠痛

1.避免冷氣直吹,,冷氣溫度盡量25度以上

2.適當添加保暖衣物

3.薑茶、荊芥、防風、川芎可袪風散寒

 

2.耗傷陰液

原因 困擾 小妙招
耗傷陰液

皮膚乾燥、口乾舌燥、眼乾

1.多喝溫熱水(促進毛細血管擴張→血液循環增加)

2.吞口水分三次嚥下(分三次咽才能補到下焦的腎水)

3.玉竹、麥冬、款冬泡水喝皆可滋陰潤肺

 

 

3.濕困體內

 

原因 困擾 小妙招
濕困體內

腹瀉、手腳冰冷、關節痠痛、水腫

1.流汗後必須馬上擦乾換上新衣服(最好選擇純棉材質)

2.禁止一切冷飲,最大誤區→辛辣不會祛濕氣,反而導致濕氣存於體內

3. 黃耆(補氣)、茯苓、白朮、薏苡仁去濕健脾

 

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※以上保健內容僅為參考之用,無法取代實際的醫療行為,如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師,或有疾病應立即就醫。