當中風病人病情逐漸穩定,由醫院轉回家中休養,有哪些生活中該注意的事項?身為家屬或陪伴者,又有哪些方法可以提供他更多幫助?

 首先是居住環境,溫度以病人覺得溫暖舒服為主,減少受涼感冒的機會。務必保持環境乾淨明亮,走道也不要堆疊東西,以免因為跌倒而產生骨折的危險。浴室鋪上防滑墊,並加裝扶手,一樣是為了避免跌倒的發生。因為單側肢體無力,坐式馬桶會比蹲式馬桶更安全。

 急性期盡量臥床休息,度過急性期後,還需要多多觀察病人的症狀變化,尤其是「中臟腑」類的病人,需要陪伴者密切觀察其精神意識狀態、眼睛是否有神、有無喘氣等,藉此了解病情是否惡化。

 中風後,因為平衡及肢體協調力變差,平時生活需要有人陪伴,常用的物品可以放在肢體活動正常的那側,方便病人拿取,協助其活動時,避免拉扯虛弱無力的肢體,以免造成脫臼或骨折。另外,因為無力的肢體末梢多半對溫度、痛覺遲鈍,天冷熱敷時,應注意溫度,避免燙傷。

 可以經常按摩肢體,促進血液循環,緩解肢體的麻木不適感,如果病人躺臥時翻身困難,還需要每2小時協助其翻身,並檢查皮膚是否有破損,避免壓瘡的發生。

 衣服以方便穿脫為原則,可以選擇寬大舒服的款式,鞋子則需要有防滑功能,避免摔倒。

 飲食方面盡量採煮、蒸、烤、涼拌方式烹調,減少油炸,避免「肥甘厚味」,以低鹽、低油、低糖、低膽固醇為原則。如果體質屬於熱性體質或肝陽上亢型,則要避免辣椒、花椒、羊肉等辛辣刺激之物。

 菸、酒、咖啡因飲料會阻礙病人恢復健康,應當避開。對於伴有吞嚥困難的病人,可以少量多餐,並將食物切成小塊,方便進食。

 假如伴隨語言障礙,例如失語或語言不清,陪伴者可以多利用圖片、卡片或者紙筆書寫,來輔助溝通,減少挫折感,並且一定要在生活中多給予支持鼓勵,盡量維持情緒穩定,不可發怒,以避免肝陽過於旺盛或氣血逆亂的狀態。

 另外房事也需要節制,避免對「先天之本」腎氣的耗損。

 

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