陰道癢？私密處異味？教妳如何預防改善

可能症狀

陰道感染屬與中醫婦科的【帶下病】，大致可分為下列證型

1. 脾虛或腎虛帶下（免疫功能下降）
• 症狀：白帶多、白色或淡黃色，質稠或稀、無臭味。
• 病因：多因飲食不節、過於疲勞、思慮過度所致或先天腎氣不足、房勞多產所致。
• 食療：脾虛–四神湯+白果  健脾祛濕  腎虛—雙子茶 (金櫻子 菟絲子 肉桂沖泡)

2. 痰濕帶下
• 症狀：量多、色白、質稠、無臭。
• 病因：脾虛、腎虛體質，因水濕運化失常，長期累積造成痰濕體質，故容易導致肥胖、水腫，及痰濕帶下（陰道分泌物增多）。
• 食療：健脾袪濕茶(薏苡仁5錢、白朮3錢 茯苓3錢、陳皮2錢、甘草2錢)。加水1000c.c.同煮，水煮開後轉中小火煮30分鐘，去渣當水飲用。

3. 濕熱帶下  
• 症狀：白帶量多，呈白色或微黃色的豆腐渣樣，伴有陰道痕癢和下腹脹悶等，有些患者還會感到小便不適。
• 病因：平日多吃煎炸熱氣食物、脾虛濕盛，鬱久化熱，或情志不暢，肝鬱化火，肝熱脾濕，濕熱互結，流注下焦，損及任帶，約固無力，而成帶下病。
• 治則：清熱解毒 利濕止帶 (龍膽瀉肝湯)。
• 食療：平日可多吃蓮藕 綠豆 芡實 薏仁等

4. 熱毒帶下（黴菌 細菌感染）
• 症狀：帶下黏稠，呈黃色或赤白色、或如膿樣、腐臭難聞、小腹疼痛、發燒、尿黃便秘或小便頻等。
• 病因：經期或產後，忽視衛生，或房室不禁，或手術損傷，就容易導致感染濕毒，損傷任帶二脈。
• 治則：清熱解毒 五味消毒飲加減（金銀花15克，野菊花6克，蒲公英6克，紫花地丁6克，紫背天葵子6克，土茯苓12克，薏苡仁10克）。若感不適，請立即就醫同时要多喝水。

如何避免

1.避免穿緊身褲、頻繁使用護墊，因為這些會導致私密處經常處在潮溼、溫暖，特別適合黴菌生長的環境下。

2.避免使用化學性清潔用品清洗陰道，導致陰道酸鹼失常。

3.每日換洗內褲，換下的內褲一定要單獨洗，防止交叉感染。

4.避免久坐，多運動可幫助增加骨盆腔的血液循環。

5.性生活請用保險套，以免交叉感染。

6.虛寒性帶下病不宜吃生冷的食物，濕熱性帶下病不宜吃油炸辛辣、魚蝦之類。

7.若反覆感染者，生活作息需正常，睡眠充足、飲食均衡，保持良好心情，以防止免疫力下降，少吃辛辣、生冷、高脂、高糖的食物，多喝水。