中藥不是吃心安的！教妳用中醫觀點調節免疫、抵抗病毒！

流感病毒是一種RNA病毒，主要分為A、B、C三種。其中A型流感每隔一段時間，就會出現新的變異抗原病毒，因此容易導致重複感染而具流行性。

流感主要感染途徑是飛沫，所以孕婦、小孩、老人或免疫力較低人群前往公共場所時應攜戴口罩。

別輕忽流感病毒

流感病毒是由空氣傳染，屬中醫「外感」，症狀包括惡寒發熱、出汗、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等，嚴重時會引起肺炎及其他併發症。 因個人體質、症狀不同又分為「風寒」及「風熱」。對於感冒、流感的治療上，可選用如銀翹散、桑菊飲、葛根湯，荊防敗毒散、葛根黃芩黃連湯等隨證加減，都有很好的作用。

中藥吃心安？研究證實抗病毒

很多人認為中藥是吃心安的，但已有研究指出許多藥材在調節免疫、抗病毒上具有一定功能。許多常用的抗病毒中藥如下：

1.調節免疫功能

金銀花、柴胡、黃芩、魚腥草、黃精、黃芪、天花粉、甘草、五味子、淫羊藿、夏枯草、苦參、白扁豆、荊芥、牡丹皮、白芍、升麻、青蒿、紫蘇葉、板藍根、西洋參。

2.針對肺部疾病

金銀花、黃芩、夏枯草、甘草、魚腥草、連翹、地骨皮、石韋、大青葉。

3種抗病毒草本茶

不論是感冒還是流感，要解決問題的根本在增強自體抗病能力！感冒流行期間，可透過這些增進免疫的草本茶來預防哦！

• 材料：黃耆3錢、白朮4錢、防風2錢、紅棗（去籽）2~3顆。

• 做法：
1.準備2000cc開水，放入藥材後煮開後轉小火煮30分鐘即可
2.或將藥材剪成小片，用沸水沖泡後悶15分鐘（可反覆沖泡2～3次。）

• 功用：益氣固表。可增強免疫力，抑制病毒、預防感冒。常飲用還可幫助改善過敏性體質。適合經常感冒的人。

• 材料：西洋參1錢、麥冬3錢、黃精3錢、枸杞2錢。

• 做法：將藥材剪成小片，用沸水沖泡後悶15分鐘即可飲用（可反覆沖泡），泡完後藥材可直接食用。

• 功效：益氣、養陰、潤肺。可增強免疫力，適用於平時身體有熱，如口燥咽乾、手心發熱、常感疲累的人。

※禁忌：

1.西洋參不能與白蘿蔔一起服用：

西洋參主要是補元氣，而蘿蔔的功效是泄氣。一起服用不但大大的減弱西洋參的功效，也可能會出現過敏現象。

2.西洋參不能與茶一起服用：

茶中含有鞣酸，西洋參接觸到鞣酸後，營養成分會被破壞。

• 材料：黃耆3錢、大青葉2錢、魚腥草2錢、板藍根2錢、黃芩1.5錢、甘草1錢。

• 做法：將藥材加入3000cc水，煮開後轉小火煮20分鐘即可，當開水飲用。

• 功效：扶正益氣、清熱解毒。一般人皆可飲用，但因性質偏寒涼，若平常脾胃虛弱、糞便不成形者，在身體無發炎（熱）症狀時請斟酌飲用。